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Tosse da sforzo

La tosse durante lo sforzo fisico si manifesta con un livello ridotto di ossigeno. Durante gli esercizi, una persona ha bisogno di respirare bene per non provocare un sintomo spiacevole, che progredirà in presenza di patologia. Quando un atleta manca di ossigeno, la sua gola si asciuga, il che può anche provocare un sintomo spiacevole. Tuttavia, una persona può anche tossire perché un'infezione, il fumo o la polvere gli sono penetrati nel naso..

Eziologia

Una tosse appare secondo vari segni eziologici. Soprattutto spesso, il sintomo si ripresenta dopo che una persona ha avuto un'infezione respiratoria acuta. Qualsiasi attività fisica rapida può restituire una sensazione spiacevole o persino provocare un ri-sviluppo della malattia.

Il sintomo, di regola, appare in quelle persone che non erano preparate per l'attività fisica. A causa della respirazione non regolamentata e dell'abitudine, una persona inizia mancanza di respiro, mal di gola, che contribuisce alla comparsa di tosse.

La tosse può verificarsi anche per i seguenti motivi:

L'irritazione delle vie respiratorie e la comparsa di una tosse secca possono essere scatenate dall'inalazione e dall'espirazione dell'aria durante la corsa o durante l'esercizio.

La tosse dopo l'esercizio fisico in un adulto ha cause leggermente diverse. Per una persona sana che ha completato gli esercizi, la norma è un battito cardiaco accelerato, un rossore sul viso e una forte secrezione di sudore. Tuttavia, se si manifesta una tosse, questo indica processi negativi nel corpo.

I medici hanno stabilito che dopo l'esercizio fisico, un sintomo sgradevole può riprendere per i seguenti motivi:

  • alcune forme di asma bronchiale;
  • bronchite, pleurite e polmonite acuta;
  • fumatori;
  • patologia del cuore.

Un bambino può sviluppare una tosse sia durante lo sforzo fisico che dopo. Spesso, un sintomo così spiacevole indica esacerbazione dell'asma. Se i bambini si dedicano al ciclismo, alla corsa, al calcio, all'hockey o al pattinaggio artistico, non si possono evitare attacchi di tosse. Tuttavia, se fai ginnastica, pallavolo, tennis, nuoto e altri tipi di sport leggeri, il numero di recidive dell'asma può essere ridotto.

Trattamento

Qualsiasi attività fisica è accompagnata da un aumento del lavoro del corpo e da alcune manifestazioni. Per alcuni, gli esercizi si manifestano nelle malattie muscolari e per gli altri nella tosse. Un tale fenomeno può essere fisiologico o indicativo di patologia. Se il sintomo che appare sembra disturbare una persona più spesso, è necessario consultare urgentemente un medico. La fornitura di cure adeguate e tempestive può salvare il paziente da una serie di complicazioni e conseguenze..

Un atleta dovrebbe chiedere immediatamente il parere di un medico se ha avuto tali situazioni:

  • mezz'ora dopo l'inizio dell'allenamento, appare la tosse;
  • convulsioni compaiono dopo diversi chilometri di jogging facile;
  • se la frequenza cardiaca è troppo veloce, il paziente può avere una tosse.

Quando viene esaminato da uno specialista, il medico fa una diagnosi e prescrive un trattamento. Per ridurre il broncospasmo e alleviare la condizione, una persona dovrà assumere farmaci in cui vi sia una quantità sufficiente di magnesio.

Se l'asma è diventata la causa del sintomo, al paziente vengono prescritti farmaci per espandere i bronchi. L'automedicazione con queste pillole può danneggiare in modo significativo la tua salute, quindi puoi usarle solo dopo aver prescritto un medico.

Se una tosse dopo l'esercizio fisico si è formata da un'allergia, al paziente viene prescritto l'uso di farmaci antiallergici. Di norma, in tali preparati ci sono un gran numero di componenti omeopatici che hanno un effetto positivo sul sistema immunitario, prevengono lo sviluppo di bronchite, infezioni respiratorie.

Per quanto riguarda lo sforzo fisico nell'asma, i medici consigliano a tutti gli atleti di prendersi cura della propria salute, riscaldare accuratamente i muscoli e fare riscaldamento. Inoltre, per prevenire la comparsa di un sintomo spiacevole, è indesiderabile che il paziente si impegni in strada con tempo freddo. Quando si praticano sport, è vietato abusare di alcol e nicotina.

Inoltre, i medici usano spesso rimedi popolari in terapia. I medici consigliano di assumere una miscela di limone, glicerina e miele. Secondo la ricetta, devi far bollire un po 'il limone a fuoco basso in modo che il succo sia spremuto meglio e spremerlo in un bicchiere. Aggiungi un paio di cucchiai di glicerina e miele liquido al vaso e mescola l'intera miscela. Il medicinale risultante deve essere bevuto un cucchiaio per tutto il giorno 6 volte.

Prevenzione

Vale sempre la pena ricordare che la tosse è un segno di varie patologie, quindi la ragione del suo aspetto deve essere immediatamente identificata ed eliminata. Al fine di prevenire la formazione di tosse, si raccomanda di osservare le seguenti regole:

  • Non fumare durante l'esercizio fisico, poiché aumenta il carico sul cuore e sui polmoni;
  • dopo essersi ripreso dalle malattie respiratorie per un mese, si raccomanda di astenersi dallo stress;
  • con asma e patologie cardiache, è meglio rimandare le lezioni e consultare un medico.

Alla minima manifestazione di tosse durante l'esercizio fisico, vale la pena consultare un medico, soprattutto se il sintomo è accompagnato da sintomi aggiuntivi.

I primi segni di asma nei bambini e negli adulti e che cosa ha a che fare con la tosse dopo la corsa

Avendo iniziato a fare regolarmente jogging, una persona cerca di migliorare la salute. Ma la tosse che è apparsa è motivo di preoccupazione e osservazione. Le cause di questo fenomeno sono spesso innocue, ma in alcuni casi sono malattie. Un adulto dovrebbe fare attenzione alla tosse dopo aver corso in un bambino. Nell'infanzia, i problemi di salute sono notati troppo tardi..

Le cause della tosse dopo l'esecuzione sono in realtà molte

Cause di disagio

Le cause del soffocamento dopo l'esecuzione si trovano nell'approccio sbagliato all'allenamento. Non puoi iniziare immediatamente le gare a lunga distanza se il corpo non è fisicamente preparato. La resistenza non sviluppata diventa un fattore di stress per il lavoro del sistema respiratorio. Rispondono a questo tossendo..

Osservando la corretta respirazione, i corridori ottengono risultati elevati. La saturazione del corpo con l'ossigeno gli dà la forza di lavorare con un ritorno del 100%. Durante la corsa, inalazioni uniformi con il naso ed esalazioni con la bocca sono importanti. Quindi l'aria si riscalda e non irrita le vie respiratorie. La respirazione intermittente provoca respiro corto.

La tosse dopo la corsa è un evento comune per i fumatori. Con un allenamento costante, provano disagio. I bronchi e i polmoni sono contaminati e quindi non funzionano a piena forza. Anche le attività quotidiane provocano tosse in un fumatore.

Un'altra causa di disagio dopo una corsa non è il raffreddore. Il corpo ha ancora bisogno di riguadagnare forza. Nel 40% dei casi, le infezioni virali respiratorie acute causano la sindrome bronchiale irritabile - eccessiva sensibilità ai fattori ambientali. L'iperattività dei bronchi richiede diagnosi e trattamento. Se trascurato, provoca l'asma..

A volte la tosse si verifica a causa delle condizioni ambientali: la strada è troppo fredda o inquinata. Se una persona corre in palestra, il respiro affannoso appare a causa di soffocamento o vernice a basso costo.

Le cause della tosse dopo l'esecuzione in un bambino sono generalmente dovute a una reazione eccessiva a fattori ambientali. In questo caso, il processo patologico è facilmente trascurato. Quando una tosse dopo l'esercizio fisico in un bambino si verifica all'aperto quando fa freddo, non c'è pericolo.

Soffocamento e tosse possono verificarsi a causa di un oggetto accidentalmente ingerito dal bambino. Non puoi perdere tempo a chiamare i dottori. Dovresti salvare tu stesso il bambino con l'aiuto di Heimlich.

Tosse come sintomo di una malattia

In alcuni casi, la tosse durante lo sforzo fisico in un bambino o in un adulto è una conseguenza della malattia. Confermare o confutare questo può essere solo un medico durante la diagnosi. Per determinare la causa della tosse, ci sono test speciali. Determinano se è causato da una corsa..

Se la respirazione è normale durante il movimento, ma dopo la corsa si verifica una forte tosse, si verifica una esacerbazione di una malattia cronica. La patologia riguarda il cuore o il sistema respiratorio. Le ragioni risiedono in una malattia virale, bronchite, polmonite o pleurite.

Tra le possibili patologie che causano la tosse durante la corsa, si segnalano:

Perché il bambino tossisce dopo l'esercizio?

L'attività del bambino indica che è sano. Ma se inizia a tossire durante una partita all'aperto o altri sforzi fisici, questo è allarmante. In tali casi, i genitori cercano immediatamente di "calmare" il bambino, offrendogli un'altra occupazione. Quanto è corretto questo e cosa può indicare una tosse durante lo sforzo fisico in un bambino?

Il contenuto dell'articolo

Rapporto carico / capacità

L'attività fisica è sempre associata a un certo numero di movimenti e contrazioni cardiache. Nella vita di tutti i giorni, ovviamente, poche persone li considerano. La cosa principale è capire che l'attività fisica porta ad un aumento della frequenza cardiaca e della respirazione, e quindi a un carico sul tratto respiratorio. Se ci sono sostanze irritanti sotto forma di infezione, aria con impurità di fumo o polvere, si verifica una tosse, perché il corpo cerca riflessivamente di liberarsene.

Inoltre, con qualsiasi sforzo fisico, un po 'di jogging e anche durante una risata contagiosa, il corpo ha bisogno di una maggiore quantità di ossigeno e, a causa della sua mancanza, la mucosa si secca, c'è un mal di gola.

Si ritiene inoltre che la comparsa di tosse durante l'esercizio fisico possa indicare lo sviluppo di una delle seguenti malattie:

  • la bronchite e, in questo caso, l'espettorato viene rilasciato durante un attacco, il broncospasmo stesso è dovuto al fatto che la malattia colpisce la mucosa del tratto respiratorio e con un intenso movimento dell'aria si verifica un'ulteriore irritazione;
  • polmonite, e con questa malattia durante la tosse, si avverte dolore ai lati e appare respiro corto;
  • insufficienza cardiaca;
  • insufficienza cardiopolmonare;
  • allergie
  • asma bronchiale, che si manifesta con sintomi come mancanza di respiro e soffocamento.

Questo vale per gli attacchi di tosse sia in un bambino che in un adulto. Ma, come dimostra la pratica, durante lo sforzo fisico, molto spesso appare una tosse a causa dell'asma bronchiale. Inoltre, può continuare anche durante un soggiorno tranquillo in strada..

Se la tosse dopo lo sforzo fisico persiste, ciò può anche indicare i seguenti problemi:

Inoltre, un adulto può iniziare un attacco che fuma troppo, perché in questo caso le vie aeree sono quasi costantemente irritate e l'attività fisica aumenta questo effetto. Pertanto, ad esempio, i medici raccomandano che gli atleti smettano di fumare.

La tosse dopo l'attività fisica appare anche con la tubercolosi. Innanzitutto, si verifica tosse secca, che poi si intensifica, mentre viene rilasciata una grande quantità di espettorato, appare l'insufficienza respiratoria.

La vera natura dell'attacco durante l'esercizio o dopo può essere chiarita solo dopo l'esame e spesso si scopre che il corpo semplicemente non è preparato per l'attività fisica.

Quale metodo è adatto per eliminare la tosse

Non dimentichiamo che con l'aiuto del broncospasmo il sistema respiratorio cerca di strappare ciò che gli impedisce di funzionare normalmente. Con la natura allergica della tosse, con bronchite, asma bronchiale, infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute, il corpo è in grado di sbarazzarsi di sostanze irritanti e ha solo bisogno di aiuto. Ma non dovresti assumere antibiotici o farmaci antitosse forti da solo, è meglio consultare un medico. E per fermare immediatamente la tosse, a volte è sufficiente bere un po 'di acqua pulita.

È necessario consultare un medico per ottenere risposte a tutti i possibili "perché" e "cosa succede se". Tuttavia, molto spesso si scopre che la tosse durante l'esercizio fisico in un adulto o in un bambino è un residuo dopo la malattia. Indica che la mucosa non si è ripresa..

Può anche rivelarsi che i problemi con le vie aeree sono causati da una mancanza di magnesio nel corpo necessaria per l'effettivo funzionamento dei muscoli. Per prevenire il broncospasmo, potrebbe essere necessario assumere farmaci che contengono questo oligoelemento o introdurre prodotti contenenti magnesio nella dieta.

Se la tosse si verifica a causa dell'asma bronchiale, il medico può prescrivere farmaci che dilatano i bronchi. Non dovresti scegliere tali farmaci da solo. Ma anche se il rimedio è prescritto da un medico, non devi essere troppo attivo: dovresti assumere il medicinale non più di 6 volte durante il giorno.

Per aiutare il corpo a liberarsi rapidamente dei sintomi e degli effetti residui di bronchite, polmonite, infezioni virali respiratorie acute o altre malattie respiratorie, può essere prescritto lo sciroppo di Ambrobene. È riconosciuto come uno dei farmaci più efficaci. Ambrobene è adatto sia per adulti che per bambini.

Se la tosse è allergica, il medico consiglierà un altro sciroppo - Atma, che contiene solo componenti omeopatici. È anche adatto per eliminare i sintomi della bronchite, una malattia infettiva delle vie respiratorie. Inoltre, questo sciroppo aiuta a rafforzare l'immunità..

Come aiuto, puoi prendere una miscela di limone, glicerina e miele. È necessario per 10 minuti far bollire il limone a fuoco basso, spremere il succo in un bicchiere, aggiungere 2 cucchiai di glicerina e miele sciolto a bagnomaria. Dovrebbe esserci abbastanza miele in modo che il bicchiere sia completamente riempito. Prendi la medicina 1 cucchiaio 6 volte al giorno.

Prevenzione

È del tutto possibile ridurre il rischio di tosse in un bambino. Se il bambino tossisce durante i giochi all'aperto nella stanza, prestare attenzione a inumidire adeguatamente l'aria nella stanza. Questo viene fatto con un umidificatore o una pulizia a umido. È inoltre necessario garantire che il bambino non sudi troppo durante il gioco, poiché questo è già considerato un segno di aumento dello stress.

È anche importante non sovraccaricare il corpo in modo drammatico. Un bambino di età superiore o adulto che ha deciso di dedicarsi seriamente allo sport dovrebbe prima dedicare non più di 20 minuti all'allenamento. Quindi i carichi vengono gradualmente aumentati e se, ad esempio, viene scelta la corsa, solo dopo 2 mesi è possibile passare all'allenamento di mezz'ora.

Si raccomanda di controllare i carichi. Se ci sono cambiamenti allarmanti in relazione a loro e il miglioramento non si verifica per molto tempo, è meglio informare il medico su questo.

Tosse dopo l'esercizio fisico in un bambino

Sintomi di tosse secca

Come si manifesterà esattamente una tosse dipende da ciò che ha innescato la sua insorgenza, nonché dalla presenza di espettorato. Oggi i medici distinguono questi tipi di tosse:

  • produttivo. L'attacco è accompagnato da espettorato e una piccola quantità di muco. In rari casi, il sangue può essere rilasciato;
  • asciutto. Con questo tipo, viene spruzzata solo aria.

La selezione dei farmaci deve essere effettuata dal terapeuta tenendo conto della diagnosi. Se il paziente soffre di tosse secca e gli verranno prescritti farmaci mirati alla rimozione dell'espettorato, la terapia non avrà senso. Anche nella medicina internazionale, la tosse varia in base alla durata:

  • forma acuta. Il paziente può soffrire di attacchi di tosse per un massimo di 15 giorni;
  • persistente. Di solito, questa forma di patologia dura circa 3 settimane (se non trattata, può trascinarsi per un periodo più lungo);
  • subacuta. Con questo tipo di lesione, una persona soffrirà di attacchi di tosse per 1,5-2 mesi;
  • cronico Diagnosticato se la malattia non supera i 2 mesi.

Come dimostra la pratica medica, la tosse è estremamente rara come sintomo separato. Nell'85% dei casi, è accompagnato da segni specifici, tenendo conto del fatto che un medico esperto può assumere che funge da fonte primaria di patologia. Più spesso negli adulti, la tosse è accompagnata dai seguenti sintomi:

  • congestione nasale, naso che cola. Questo sintomo è comune e si verifica quasi sempre con raffreddori e infezioni respiratorie acute. Con una forte tosse, la congestione potrebbe non andare via per diversi giorni e aumentare durante lo sforzo fisico;
  • un aumento delle dimensioni dei linfonodi;
  • gola infiammata;
  • perdita della voce (raucedine);
  • nausea. Con attacchi prolungati, la nausea può trasformarsi in vomito;
  • debolezza generale del corpo, aumento della sonnolenza;
  • aumento della sudorazione (specialmente spesso, appare un sintomo se si verifica una tosse contro uno sfondo di febbre).

Sintomi simili di solito compaiono insieme. Nonostante il fatto che questi segni influenzino negativamente il benessere e la vita quotidiana, di solito sono innocui e scompaiono dopo 5-10 giorni.

Una tosse secca in un adulto può anche indicare una malattia più grave. Sospettare la presenza di un disturbo pericoloso dalle seguenti manifestazioni:

  • una forte perdita di appetito, accompagnata da una diminuzione del peso corporeo;
  • problemi alle feci. Entro 2-3 giorni, il paziente soffrirà di diarrea, che sarà sostituita dalla costipazione;
  • la comparsa di un odore sgradevole dalla cavità orale (questo sintomo ossessivo può farsi sentire durante il giorno e potrebbe non scomparire anche dopo essersi lavato i denti);
  • malattia parodontale (danno al tessuto peridentale).

Le anomalie più pericolose che si verificano insieme a una tosse e richiedono cure mediche immediate sono:

  • febbre. Se è salito sopra i 39 gradi e non è possibile abbattere con l'aiuto di medicine e ricette popolari, è necessario chiamare un team di medici;
  • discorso incoerente nel paziente;
  • vertigini, passando in uno stato di svenimento;
  • tachicardia;
  • disagio, dolore durante la deglutizione;
  • respiro affannoso.

I terapisti avvertono i pazienti che una tosse prolungata, accompagnata da sintomi acuti, in assenza di un trattamento competente può provocare l'insorgenza di gravi complicanze. Se i sintomi persistono per più di 10 giorni, la soluzione più ragionevole è visitare uno specialista.

Malattie

Sulla base dei sintomi, ci sono diverse condizioni in cui si forma una tosse.

Broncospasmo

La manifestazione della tosse durante e dopo una corsa è un sintomo comune con il broncospasmo. Questo è simile, ma ciò che accade nei polmoni durante un attacco d'asma.

A differenza di lei, dove la causa del soffocamento è fumo, polline, peli di animali o muffe, il broncospasmo è causato dallo sforzo fisico. La maggior parte degli asmatici a volte soffre di spasmi nei bronchi e sanno quali istruzioni esistono per alleviare questa tensione..

Il resto dovrebbe conoscere i primi segni di broncospasmo:

Le manifestazioni di broncospasmo hanno una forza lieve o moderata. Raramente, ma forse un serio decorso di un attacco, come cercare di fermare bruscamente quello che stai facendo per riprendere fiato.

Lo stato dell'aria che si respira gioca un ruolo significativo. In un adulto, in un bambino dopo la corsa, la tosse inizia con una mancanza di umidità nell'aria, che spesso si verifica nei giorni freddi. Questo spiega perché il jogging è diventato più difficile con il cambio della stagione calda..

Il tratto respiratorio cerca di inumidire l'aria in entrata, a seguito della quale il corpo è soggetto a disidratazione. Le mucose secche sono irritate e contratte, riducendo la clearance dell'aria.

La tosse dopo la corsa in un bambino o in un adulto inizia 10-15 minuti dopo l'inizio della corsa e si calma con la normalizzazione del polso e della respirazione. Dopo la corsa, il bambino tossisce e la respirazione rumorosa appare come una reazione all'aria fredda che entra nella gola.

Ti consigliamo di astenersi dal jogging e dall'allenamento intenso fino a quando il corpo non è pronto per l'esercizio o quando fa freddo..

Carenza di magnesio

La carenza di questo oligoelemento può causare tosse e bruciore nei polmoni. Il magnesio aiuta i muscoli del corpo a funzionare correttamente e, insieme al calcio, fornisce una riduzione efficace. La mancanza di contenuto nel corpo influenza lo spasmo del tratto respiratorio. Questo porta a respiro sibilante e tosse grave..

Se non sei in forma, sentirai respiro sibilante e difficoltà a respirare mentre corri. Continuare l'allenamento restringerà i vasi sanguigni e creerà muco in eccesso..

Devi assicurarti che le tue condizioni di salute ti consentano di fare jogging. Altrimenti, è necessario un medico per selezionare un'opzione di trattamento..

La bronchite di eziologia batterica e polmonite durante l'esercizio fisico si esercitano con segni specifici. Espettorato purulento con bronchite, mancanza di respiro e dolore al lato con polmonite.

Malattia bronchiectatica

Le pareti dei bronchi si deformano e si espandono con la formazione di sacchi a rete. L'infiammazione porta al loro riempimento con pus. Con lo sforzo fisico, inizia necessariamente la tosse.

L'insufficienza cardiaca si manifesta necessariamente per la tosse dopo la corsa. Provoca il ristagno di sangue nella circolazione polmonare. I sintomi si verificano a seconda del grado di insufficienza..

Che cos'è una tosse?

Questo non è solo un meccanismo protettivo del corpo per qualsiasi influenza dall'esterno, ma anche una breve espirazione fissa con tensione simultanea dell'intero apparato dell'apparato respiratorio. La tosse dopo l'esercizio fisico è un evento comune. L'apparato respiratorio risponde allo stress del corpo con un riflesso della tosse.

È espresso nell'irritazione di alcune aree dell'apparato respiratorio dal nervo vago. Sotto questa influenza, un impulso nervoso entra nell'area del midollo allungato responsabile della tosse, da dove inizia la complessa reazione, formando un processo riflesso.

Può essere causato da un impulso ed eccitazione del sistema nervoso centrale. L'intensità dipende dalla forza del fattore irritante. Se un corpo estraneo entra nel tratto respiratorio attraverso la tosse, viene rimosso. Dopo raffreddori e malattie polmonari, il riflesso aiuta a liberarsi dell'espettorato, in cui si accumula una massa di batteri

Pertanto, è così importante sbarazzarsi di lei

Succede per tipo - forma acuta e cronica, per suono - sordo e sonoro, secondo le secrezioni, si distinguono secco e umido:

  • Quando è secco, l'espettorato non si distingue e il suo segno caratteristico è il desiderio di tossire costantemente. Se l'attacco inizia improvvisamente e non si esaurisce, non tentare di tossire intensamente ad ogni costo. Con un'intensa tensione, i piccoli vasi sanguigni possono essere danneggiati e la tua voce persa per un po '..
  • Il bagnato è produttivo. Se è presente, si forma l'espettorato, che si accumula nei bronchi. Insieme a una tosse, viene rimosso, rimuovendo i batteri che si sono accumulati nei polmoni.
  • In forma acuta, una persona tossisce costantemente, senza una pausa. Concomitante con raffreddori.
  • La forma cronica appare dopo 3 mesi di disponibilità. È caratterizzato da periodicità: dopo un periodo di assenza appare di nuovo e assume la forma di acuta.

Cosa fare se appare una tosse.

Se inizia un attacco, dovresti scoprire la causa del suo aspetto e quindi adottare misure per eliminarlo. Per fare questo, è necessario visitare un medico. Prescriverà un esame e, dopo aver stabilito la causa, prescriverà un trattamento.

Sebbene la tosse sia una reazione protettiva del corpo, può essere pericolosa. Ad esempio, il passaggio a una forma cronica. Sbarazzarsi di questo tipo è molto difficile. Con un attacco persistente, c'è una forte tensione dell'intero apparato respiratorio e della parte superiore del corpo. La rottura dei vasi degli occhi può essere ottenuta da una forte pressione..

Una tosse interrompe la normale circolazione di una donna incinta. I crampi bloccano il flusso di nutrienti verso il feto e provocano il distacco della placenta. Tutto ciò influisce negativamente sulle condizioni del feto e può portare ad aborto spontaneo..

Cause di tosse

Una reazione malsana all'attività fisica in un bambino può essere il primo segno di iperattività bronchiale - un presagio di asma bronchiale. Di per sé, questa condizione non è pericolosa e l'asma nei bambini che soffrono di tosse dopo il movimento non si sviluppa sempre, ma tale condizione è un segno di predisposizione ad essa.

Un altro motivo che caratterizza un adulto piuttosto che un bambino è il fumo. Alcuni adolescenti possono avere diversi anni di dipendenza segretamente dai loro genitori e insegnanti. E solo la tosse si adatta all'abbondante espettorato dopo che lo sforzo fisico ha iniziato a distribuirli. In questo caso, viene rilasciato molto espettorato, che ha un caratteristico colore scuro e segnala che i genitori dovrebbero prestare maggiore attenzione alla crescita di un bambino.

La tosse può verificarsi in bambini congeniti o acquisiti in giovane età per malattie cardiache. Se la malattia non ha ricevuto un trattamento sufficiente, allora c'è un alto rischio di sviluppare insufficienza cardiaca, una delle manifestazioni nelle quali nelle prime fasi è una diminuzione della tolleranza dell'attività fisica. La comparsa di una tale tosse in un bambino è un segno di una condizione pericolosa e devi consultare un medico il prima possibile.

Inoltre, per vari motivi, un bambino può avere un'insufficienza cardiaca acuta con edema polmonare e la tosse dopo l'esercizio fisico è il suo primo segno. Se improvvisamente è apparso all'improvviso e si intensifica rapidamente, e ancora di più è accompagnato da un deterioramento del benessere del bambino, allora devi chiamare immediatamente un medico.

Un altro difetto congenito che può causare tosse dopo l'esercizio fisico è la bronchiectasia. Sono espansione patologica delle pareti dei bronchi, che possono essere riempite con espettorato. Con l'attività fisica attiva, l'espettorato inizia a uscire dalle bronchiectasie e provoca una tosse..

Grave dolore alla tosse

Le cause del dolore alla tosse sono varie: dalle infezioni virali respiratorie acute al cancro ai polmoni. La cosa principale è diagnosticare la malattia in modo tempestivo e preferibilmente nelle prime fasi. Pertanto, è necessario essere esaminati al primo segno di dolore.

Il dolore alla colonna vertebrale e al torace durante la tosse può verificarsi a causa della pleura infiammata situata nella cavità toracica. La pleurite secca (infiammazione della pleura) si verifica più spesso con polmonite o polmonite. Il trattamento prevede antidolorifici e antibiotici. Con pleurite e polmonite, il torace è talvolta fissato con bende, il che rende possibile alleviare il dolore quando si trova sul lato interessato.

Il dolore al lato e al torace durante l'inalazione e l'espirazione durante la tosse possono apparire a causa di patologia nelle costole e nel torace, un tumore della pleura, pericardite (infiammazione della membrana cardiaca). La pericardite nella maggior parte dei casi è una complicazione di una malattia infettiva del tratto respiratorio.

Il dolore alle costole, il "tiro" di dolore acuto quando si tossisce può essere una conseguenza dell'infiammazione delle terminazioni nervose dello spazio intercostale. La causa principale della nevralgia intercostale è un grave pizzicamento o un carico pesante sui nervi a causa dell'osteocondrosi. In questi casi, una buona cura per la tosse è riposare e riscaldare la schiena. Un forte dolore al petto durante l'inalazione profonda e la tosse può essere una frattura delle costole a causa di lesioni o di un forte colpo..

L'osteocondrosi può causare forti dolori al petto e alla schiena, aggravati dalla tosse. Cause di osteocondrosi: lesioni spinali, stress lungo e grave sulla colonna vertebrale, scoliosi. Il dolore alla schiena, al torace, alla tosse secca e "graffiante" possono essere sintomi di tracheite (infiammazione della trachea) causata da batteri stafilococcici, pneumococcici. Nella forma acuta, la malattia non è pericolosa, ma può svilupparsi in una forma cronica. Le persone con dipendenza da nicotina, con malattie del naso e seni paranasali, possono avere tracheite cronica.

Il cancro al polmone è accompagnato da un dolore piuttosto intenso di vario tipo: dolore alle cuciture, che diventa più forte con la respirazione attiva e la tosse, dolore acuto dietro lo sterno. Il dolore si intensifica con la diffusione di metastasi nella colonna vertebrale e nelle costole. I principali sintomi del carcinoma polmonare sono grave tosse stancante, dolore toracico, respiro corto marcato, emottisi.

Il pneumotorace (accumulo di aria nella pleura) è un'altra malattia con dolore alla schiena e al torace. Questa malattia è traumatica e spontanea. Un aumento del dolore può verificarsi con tosse o respirazione profonda. Il dolore toracico con polmonite, bronchite acuta, asma può essere insopportabile. In ogni caso, per il dolore durante la tosse, dovresti immediatamente consultare un medico.

Farmaci antitosse popolari

Cosa prendere con una tosse secca per un adulto, lo dirà il terapeuta che ha eseguito l'esame. È impossibile prescrivere farmaci da soli, poiché i fondi analfabeti selezionati non daranno l'effetto previsto. Deve essere chiaro che i farmaci dovrebbero essere selezionati tenendo conto della fonte primaria della patologia. Se non combatti la causa principale, la tosse passerà solo per un po ', dopo di che si farà nuovamente sentire.

Ad oggi, gli agenti antitosse più popolari e popolari sono:

  1. ACC. Farmaco di effetti complessi. Lo strumento aiuta a sopprimere il sintomo grazie a un pronunciato effetto espettorante. 2-3 giorni dopo l'inizio dell'assunzione, inizia il deflusso di muco e il suo ritiro dal corpo.
  2. Bromexina. Questo medicinale appartiene alla categoria dei mucolitici e modifica la struttura del muco accumulato. Il farmaco aiuta a far fronte ai sintomi di bronchite, laringite, polmonite e tubercolosi. Il dosaggio del farmaco e la durata del trattamento sono selezionati individualmente per ciascun paziente.
  3. Stoptussin. Un'azione combinata che promuove lo scarico del muco ed elimina il dolore durante un attacco.
  4. Mukaltin. Nonostante il fatto che la composizione di queste pillole non sia altro che materiali vegetali, aiutano anche a superare la tosse e alleviare i sintomi in pochi giorni. A differenza della maggior parte dei medicinali simili, Mukaltin può essere bevuto anche durante la gravidanza, poiché non ha controindicazioni.
  5. Dr. Mom. Questo sciroppo può essere usato più volte al giorno. Il medicinale allevia le condizioni del paziente e riduce i sintomi nei primi giorni di ricovero. L'effetto positivo della terapia si ottiene grazie al fatto che il farmaco aiuta ad alleviare il gonfiore dei tessuti.
  6. Gedelix. Una medicina che sopprime il riflesso. Di solito è prescritto se il paziente soffre di attacchi di tosse prolungati e dolorosi..

Perché il bambino tossisce?

L'attività fisica è una delle condizioni importanti per il normale sviluppo del corpo del bambino. Esercizi mattutini, promozione di vari sport è diventata parte integrante del lavoro educativo in qualsiasi scuola materna e scuola.

Questo disturbo ha una serie di altri motivi:

  1. Malattia residua o malattia cronica.
  2. Avversità ventose o gelide.
  3. Una stanza con molta polvere o umidità.
  4. Violazione della tecnica di respirazione durante l'esercizio.
  5. Abuso di sigaretta.

Se noti che:

  • il bambino tossisce dopo aver corso, dopo ogni lezione o allenamento, indipendentemente da dove si svolgono;
  • la tosse si verifica con buone condizioni fisiche ed esercizio fisico regolare;
  • il bambino inizia a tossire a 150-160 battiti cardiaci al minuto;

è necessario prendere misure.

Gli attacchi di tosse prolungati possono segnalare la malattia:

  • del sistema cardiovascolare;
  • sistema respiratorio, incluso l'asma;
  • allergie.

Di norma, gli attacchi di tosse diventano un presagio di una malattia cronica - l'asma. Fino a quando non è stata stabilita la causa esatta della malattia, tutte le attività fisiche devono essere annullate, perché a causa loro, la malattia può progredire rapidamente. Il gonfiore delle vie aeree aumenta e aumenta la loro sensibilità agli stimoli esterni.

Perché appare una tosse dopo l'esercizio fisico?

Il termine medico che caratterizza la tosse di un bambino dopo uno sforzo fisico è il seguente: attività fisica asma. Una tosse può indicare una reazione non standard del corpo del bambino all'attività o alle malattie respiratorie latenti.

Le ragioni principali per lo sviluppo della tosse dopo l'attività fisica:

  • La reazione del corpo all'aria fredda che entra nei polmoni. In effetti, per correre, saltare e altri esercizi hai bisogno di molto ossigeno. Ed è proprio a causa della sua mancanza di mal di gola e tosse. La ginnastica respiratoria aiuterà a far fronte a questo problema..
  • La tosse durante l'esercizio fisico può essere causata da una carenza di magnesio nel corpo, necessaria per una buona funzione muscolare;
  • La tosse dopo l'esercizio fisico è uno dei sintomi dell'asma bronchiale..
  • Provoca tosse dopo l'esercizio di polmonite, bronchite e pleurite.
  • La deformazione delle vie aeree, che riduce anche la loro funzionalità, stimola la tosse di un bambino anche dopo lo sforzo più debole.
  • Questo sintomo può anche indicare la presenza di cancro. In questo caso, nell'espettorato si possono vedere striature di sangue..
  • L'insufficienza respiratoria, così come i problemi cardiaci, possono essere accompagnati non solo da tosse, ma anche mancanza di respiro, dolore toracico e debolezza generale. Quando compaiono questi sintomi, qualsiasi attività dovrebbe essere scartata..
  • I primi segni di tubercolosi sono molto simili alle infezioni respiratorie acute. Ma puoi notare questa malattia attraverso attacchi di tosse durante l'attività fisica. Altri sintomi: dolore laterale, mancanza di respiro, produzione di espettorato.
  • L'edema polmonare è accompagnato da tosse parossistica con uno sforzo fisico minimo. Viene secreta una piccola quantità di espettorato e la mancanza di respiro inizia nel paziente. È severamente vietato trattare tali attacchi da soli. Deve visitare un medico.
  • La tosse può indicare insufficienza cardiaca e cardiopolmonare. Ma molto spesso, diagnosticano l'asma bronchiale.

A volte gli attacchi di tosse non si fermano anche dopo che l'esercizio è stato completato. Quindi questo può indicare tali malattie:

  • un raffreddore
  • polmonite,
  • pleurite o bronchite;
  • tubercolosi.

La causa della tosse dopo l'esercizio fisico può essere determinata da un medico solo dopo un esame completo. In alcuni casi, si scopre che il corpo semplicemente non è preparato per l'attività fisica.

Broncospasmo

Per il broncospasmo, una contrazione critica dei muscoli respiratori e un restringimento del lume dei bronchi sono caratteristici a causa dei quali si verifica la carenza di ossigeno. Tra i bambini, la patologia si sviluppa sotto forma di complicazione dopo bronchite acuta, allergie o quando corpi estranei entrano nel sistema respiratorio.

I seguenti sintomi aiutano a identificare il broncospasmo:

  • mancanza di aria
  • la possibilità di inalazione e l'impossibilità di espirare, che è accompagnata da un fischio
  • tosse lancinante, spesso secca
  • pallore della pelle
  • cambio postura: corpo in avanti

In tali casi, è necessario chiamare immediatamente un'ambulanza, fornire flusso d'aria, allentare i vestiti e dare anche al paziente una bevanda di acqua calda alcalina.

Cause di tosse dopo attività vigorosa

Durante lo sport, arrossiamo, sudiamo, rafforziamo la struttura muscolare. Ma questo è solo un lato della medaglia. E cosa succede al corpo dall'interno? I cambiamenti iniziano con un aumento del tasso di metabolismo continuo.

A causa dell'attivazione del processo metabolico, la necessità di più ossigeno aumenta, rispettivamente, i cambiamenti della respirazione. Inizi a respirare più velocemente e più forte. Il sistema cardiovascolare ottiene un carico aggiuntivo. Un aumento graduale e regolare della frequenza dei carichi migliora lo stato funzionale del cuore e la circolazione coronarica, rafforza il sistema muscolare.

Nelle persone che non sono coinvolte nello sport, durante l'esercizio fisico, la pressione sanguigna nei vasi sanguigni aumenta, la tosse e la mancanza di respiro appaiono a causa della respirazione non regolata. La tosse dopo l'esecuzione in un adulto e un bambino può essere secca, irritante o con formazione di espettorato.

Si verifica nel mezzo, alla fine o dopo un allenamento. Il corpo si riprende rapidamente da solo entro 15-30 minuti.

Per riferimento! Il magnesio fornisce il naturale funzionamento del cuore, previene la perdita di potassio e ha un effetto antiaritmico. La sua carenza nel corpo risponde al broncospasmo, che porta a tosse e respiro sibilante..

Ci sono altri fattori che cambiano la respirazione, provocano tosse dopo l'esercizio:

  1. Smoking. A causa dell'eccessiva tensione, viene attivato il flusso linfatico negli organi del sistema respiratorio, che crea i prerequisiti per lo spasmo bronchiale. Attraverso una tosse, il corpo tenta di pulire l'apparato broncopolmonare dalla nicotina e da altre sostanze tossiche che si accumulano gradualmente sulle pareti dei bronchi, interferendo con lo scambio di gas naturale.
  2. Patologie infettive croniche. La localizzazione di microrganismi patogeni nella proiezione del tessuto polmonare e dell'albero bronchiale provoca una tosse. Con un'intensa attività muscolare, il broncospasmo si verifica sullo sfondo di una maggiore circolazione del sangue in tutto il corpo. Quando ulteriori volumi di sangue raggiungono i focolai di infiammazione, si innesca una reazione protettiva-adattiva - appare una tosse improduttiva.
  3. Asma bronchiale. La causa della tosse dopo l'esecuzione è uno stato instabile dello spazio alveolare. Dopo aver fatto sport, correndo, si sviluppa la sindrome broncospastica. A causa di un forte restringimento del lume nei bronchi, una persona ha difficoltà a respirare, non può tossire, appare dispnea. Nei pazienti con iperattività dei bronchi, il broncospasmo può provocare una reazione allergica, un'alta concentrazione di anidride carbonica nell'aria alveolare.
  4. Insufficienza cardiaca. Nel periodo acuto, i sintomi della patologia del muscolo cardiaco possono intensificarsi dopo aver praticato sport. Il miocardio danneggiato non è in grado di fornire un flusso sanguigno completo negli organi e nei tessuti con intenso sforzo fisico. Il rallentamento della circolazione sanguigna provoca carenza di ossigeno, i cui primi segni sono respiro frequente e profondo, respiro corto, tosse, palpitazioni cardiache. Con il progredire della malattia, le forme cliniche compaiono non solo dopo lo stress spastico, ma anche a riposo.
  5. Cancro broncogeno. L'oncologia nelle fasi iniziali si fa sentire da lievi cambiamenti negli indicatori di basso grado, attacchi di broncospasmo, tosse secca dopo lo sport, camminata intensa, corsa.
  6. Malattia bronchiectatica. Lo sviluppo del processo suppurativo nei bronchi deformi è preceduto da uno stile di vita malsano o da un lavoro in condizioni di produzione dannosa. Le sacche alveolari sono riempite con essudato purulento formato durante la necrosi dei tessuti del tratto respiratorio inferiore. Dopo lo sport, un'intensa attività fisica, appare una tosse umida, in cui l'espettorazione dell'espettorato giallo con un odore fetido.

Importante! Esecuzione, nuoto, esercizi di forza richiedono una corretta respirazione. Lo sforzo viene espirato, utilizzando completamente i polmoni

Il respiro è calmo, calmo. Inspira attraverso il naso, espira attraverso la bocca. Ciò contribuirà a ridurre al minimo l'onere sul lavoro del muscolo cardiaco, aumentare l'efficacia delle classi, prevenire la comparsa di reazioni indesiderate - tosse e respiro corto.

Hanno difficoltà a respirare, a tossire, a pazienti che hanno avuto in precedenza influenza e raffreddore. La mucosa bronchiale danneggiata reagisce bruscamente all'inalazione di aria calda / fredda, carico cardiaco, aumento della domanda di muscoli scheletrici.

La tosse dopo il jogging non è sempre la norma, quindi, al fine di escludere la probabilità di sviluppare patologie, è necessario consultare uno specialista.

Rimedi popolari per il trattamento della tosse

Esistono diverse centinaia di ricette popolari per il controllo della tosse, ma non tutte sono adatte ai bambini. I più sicuri ed efficaci sono i seguenti:

Succo di ravanello nero. Questo raccolto di radici ad alta concentrazione contiene lisozima - un enzima con un pronunciato effetto antinfiammatorio. Il succo di ravanello nero è un espettorante efficace di origine naturale. Il relativo meno non è considerato il gusto più piacevole per il bambino, ma puoi controbilanciarlo aggiungendo miele o zucchero. Per il trattamento del raffreddore, ai bambini viene somministrato 1 cucchiaino. succo di ravanello appena spremuto 3-4 volte al giorno

Attenzione: trattare la tosse secondo questa prescrizione nei bambini di età inferiore ai tre anni è possibile solo con l'approvazione del pediatra

Cipolla. Un'altra non è la ricetta più deliziosa, ma incredibilmente efficace per la medicina tradizionale contro la tosse. Il modo più semplice è cucinare la pappa di miele e cipolla: tritare 1 cipolla media in un frullatore e aggiungere 1 cucchiaio di miele. Dare al bambino la miscela risultante un cucchiaino più volte al giorno (a seconda della forza della tosse). Con una tosse prolungata, la miscela di cipolla e miele può essere preparata per il futuro:

  • 0,5 kg tritare le cipolle e versarle in un barattolo di vetro;
  • Aggiungi 2 cucchiai. zucchero e 1 cucchiaio miele con una diapositiva;
  • Bollire 1 litro. acqua, raffreddare leggermente e versare il composto. Insisti per un'ora.

Latte. Questo prodotto è un vero tesoro di sostanze efficaci per il raffreddore. I suoi componenti hanno un effetto espettorante, astringente e antinfiammatorio. Esistono molte ricette popolari a base di latte, ecco le più comuni:

  • Latte + Burro 50 g di olio vengono sciolti in un bicchiere di latte caldo e dati al bambino prima di coricarsi.
  • Latte + miele + soda. Un cucchiaio di miele e un pizzico di soda vengono aggiunti a un bicchiere di latte caldo. Tale bevanda può essere consumata per facilitare la tosse durante il giorno e sempre prima di coricarsi..
  • Latte + Banana. Questa ricetta è adatta per il trattamento della tosse anche nei neonati. La banana viene macinata in un frullatore fino a che liscia, aggiungi un po 'di miele e versa il latte bollito caldo. La miscela viene somministrata al bambino prima di coricarsi..
  • Latte + Fig. Il decotto al latte di fichi è un eccellente espettorante, antipiretico e diaforetico. Per la sua preparazione, puoi usare sia frutti di fico freschi che secchi, l'importante è sciacquarli accuratamente. Dalla frutta fresca, viene preparato un decotto come segue: 3-4 fichi di medie dimensioni vengono versati in un bicchiere di latte e fatti bollire per un minuto. Se usi frutta secca, allora dovrebbero prima essere versati con latte freddo, insistere per mezz'ora e solo allora bolliti. Dosaggio per il trattamento della tosse - mezzo bicchiere 30 minuti prima di un pasto.

Test: il tuo stile di vita provoca malattie polmonari

di 20 attività completate

Informazione

Dato che quasi tutti noi viviamo in città con condizioni di salute molto povere e oltre a condurre uno stile di vita sbagliato, questo argomento è molto rilevante al momento. Commettiamo molte azioni o viceversa: siamo inattivi, non pensiamo completamente alle conseguenze per il nostro corpo. La nostra vita è nel respiro, senza di essa non vivremo nemmeno pochi minuti. Questo test ti aiuterà a determinare se il tuo stile di vita può scatenare malattie polmonari, oltre a pensare alla salute del tuo sistema respiratorio e correggere i tuoi errori..

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risultati

Sei una persona attiva che si prende cura e pensa al suo sistema respiratorio e alla salute in generale, continua a praticare sport, conduce uno stile di vita sano e il tuo corpo ti delizierà per tutta la vita

Ma non dimenticare di sottoporsi a esami in tempo, mantenere la tua immunità, questo è molto importante, non raffreddare eccessivamente, evitare pesanti sovraccarichi fisici e emotivi. Cerca di ridurre al minimo il contatto con le persone malate, in caso di contatto forzato, non dimenticare i dispositivi di protezione (maschera, lavarsi le mani e il viso, pulire le vie respiratorie).

Sei a rischio, dovresti pensare al tuo stile di vita e iniziare a impegnarti in te stesso.

È necessaria l'educazione fisica ed è ancora meglio iniziare a praticare sport, scegliere lo sport che più ti piace e trasformarlo in un hobby (ballare, andare in bicicletta, una palestra o semplicemente provare a camminare di più). Non dimenticare di trattare i raffreddori e l'influenza in tempo, possono portare a complicazioni ai polmoni. Assicurati di lavorare con la tua immunità, temperamento, il più spesso possibile in natura e aria fresca. Non dimenticare di sottoporsi a esami annuali pianificati, il trattamento delle malattie polmonari nelle fasi iniziali è molto più facile che trascurato. Evitare il sovraccarico emotivo e fisico, escludere il fumo o il contatto con i fumatori, se possibile, o minimizzare.

Sei completamente irresponsabile per la tua salute, distruggendo così il lavoro di polmoni e bronchi, abbi pietà di loro! Se vuoi vivere a lungo, devi cambiare radicalmente il tuo intero atteggiamento nei confronti del corpo. Prima di tutto, passa un esame con specialisti come un terapeuta e un pneumologo, devi prendere misure drastiche, altrimenti tutto potrebbe finire male per te. Segui tutte le raccomandazioni dei medici, cambia radicalmente la tua vita, potrebbe valere la pena cambiare il tuo lavoro o persino il tuo luogo di residenza, eliminare assolutamente il fumo e l'alcol dalla tua vita e rimanere in contatto con persone che hanno tali dipendenze al minimo, temperare, rafforzare la tua immunità, per quanto possibile stare all'aperto più spesso. Evita lo stress emotivo e fisico. Escludere completamente dalla circolazione domestica tutti gli agenti aggressivi, sostituirli con rimedi naturali e naturali. Non dimenticare di fare la pulizia e l'aerazione a umido a casa.

La comparsa di tosse durante lo sforzo fisico

Guarda il tuo respiro

Praticando sport, le persone spendono un significativo apporto di energia, sforzando il proprio corpo. Se tali esercizi sono irregolari, allora è comune che la respirazione umana vada fuori strada e non arricchisca il corpo con abbastanza ossigeno. Nelle persone che praticano sport abbastanza raramente, la respirazione viene catturata anche da un piccolo sforzo. Si verifica mancanza di respiro, il battito del cuore si intensifica, si avverte mal di gola e, a seguito di questi processi, si ha una risposta sotto forma di tosse. Pertanto, si raccomanda di temperare gradualmente il corpo, aumentando il carico, nonché esercizi di respirazione quotidiana.

Esistono diverse ragioni e fattori per i quali si verificherà una tosse durante / dopo lo sforzo:

  • fumo umano prolungato. Le persone con lunghi periodi di fumo possono avvertire tosse a causa della costante esposizione alla nicotina. Una volta caricato, l'irritante agisce sui bronchi e si verifica una tosse; bronchite. Con la bronchite, una persona tossisce con espettorato escreto durante lo sforzo; polmonite. La polmonite latente provoca un attacco di respiro corto, forte dolore nella zona del torace. E spesso anche una tosse con un po 'di muco; tubercolosi. Con la tubercolosi, c'è una tosse distintiva. In primo luogo, durante lo sforzo fisico, una persona ha una leggera tosse, quindi una tosse secca. E dopo la fine delle lezioni, una persona rilascia una grande quantità di separabile, l'espettorato può essere rigato di sangue; cancro ai polmoni. Con formazioni nei polmoni, una tosse appare in tempo e dopo lo sforzo; insufficienza cardiovascolare e polmonare; aria inalata fredda. Se si inala una grande quantità di aria, può verificarsi una risposta di tosse..

Un attacco di asma bronchiale può verificarsi anche con l'esercizio, quindi le persone con questa malattia dovrebbero esercitare gli sport con cautela

Asma bronchiale

Con questa malattia, durante l'esercizio si manifesta spesso un attacco di tosse. Comincia con mancanza di respiro, con mancanza di respiro e tosse. Dopo l'esercizio, l'attacco continua per circa mezz'ora. Quindi inizia a placarsi. Se si sospetta l'asma, una persona viene sottoposta a test: a un paziente viene offerta una corsa per 5-8 minuti e quando appare una tosse, l'inalazione viene eseguita con β2 agonisti. La tosse dovrebbe smettere. In questo caso, la diagnosi di asma e tosse durante l'esercizio.

Tosse dopo un carico di una persona

Se una persona è preoccupata per la tosse dopo l'interruzione dell'attività fisica, ciò può significare un'esacerbazione di una malattia dei bronchi o del sistema polmonare. Con un raffreddore e un'influenza prolungati, una tosse viene spesso osservata anche con un leggero sforzo e persiste anche dopo l'interruzione delle lezioni. Una persona deve sottoporsi a un esame completo per determinare la causa di questa condizione e prescrivere un trattamento adeguato.

La tosse scompare o diventa molto più debole in determinate condizioni ambientali. Per l'educazione fisica è necessario preparare la stanza. La temperatura ambiente non deve essere inferiore a 19-20 C e l'umidità dell'aria non deve essere inferiore al 45-50%.

I carichi dovrebbero essere moderati, è necessario iniziare con alcuni minuti di lezione. Aumentare gradualmente il carico. È meglio consultare uno specialista in modo che scelga una serie di esercizi adatti alla tua salute. Una persona deve abbandonare tutte le cattive abitudini, poiché provocano un attacco e sono incompatibili con lo sport.

Con l'asma bronchiale, è possibile utilizzare farmaci speciali per espandere il passaggio dei bronchi. Il farmaco deve essere prescritto dal medico curante, ma l'uso di tali fondi non deve superare 5-6 volte al giorno.

Con il giusto approccio allo sport, è possibile evitare molte complicazioni..

Il bambino tossisce pesantemente dopo la corsa: normale o malato

Tosse ›In un bambino› Tosse durante lo sforzo fisico in un bambino - vale la pena preoccuparsi

La tosse durante lo sforzo fisico in un bambino è un fenomeno che crea disagio per il bambino e fa preoccupare i genitori. Ci sono immediatamente dubbi su quanto sia naturale questo fenomeno e se valga la pena di trattarlo in qualche modo.

Durante qualsiasi carico, il corpo sperimenta un certo effetto sui sistemi e sugli organi, che si manifesta con l'attivazione di molti di essi. Di conseguenza, il battito cardiaco e la respirazione diventano più frequenti, il metabolismo viene attivato, di conseguenza osserviamo un aumento della sudorazione.

La reazione a tutti questi cambiamenti fisiologici è un attacco di tosse. Al momento degli esercizi attivi, i polmoni funzionano alla massima potenza, quindi eventuali sostanze irritanti si riflettono immediatamente nel loro lavoro. Ciò provoca lo sviluppo della tosse, che può essere produttiva e non.

Un tale fenomeno nel corpo è considerato normale, se la frequenza e l'intensità degli attacchi di tosse sono piccole, ma ci sono situazioni in cui, al minimo sforzo, il bambino inizia a tossire molto attivamente, qui è già necessario prendere misure attive per eliminare questo riflesso.

La tosse dei bambini durante e dopo l'esercizio ha varie cause, pertanto richiede misure specifiche per l'eliminazione.

Cosa causa la tosse durante l'esercizio fisico

Se il tuo bambino tossisce durante l'esercizio, ciò può significare una leggera reazione specifica del corpo a un cambiamento nell'intensità del corpo o servire come manifestazione di malattie respiratorie nascoste.

Le ragioni principali per lo sviluppo di questo sintomo includono:

La reazione riflessa del corpo all'ingresso di aria fredda nel tratto respiratorio. Non c'è niente di sbagliato in questo fenomeno, un po 'di esercizi di respirazione aiuteranno a far fronte a questo processo, devi solo fare qualche respiro con un aumento di intensità.

Pertanto, può verificarsi asma bronchiale..

Tracheite, bronchite e polmonite provocano anche tosse durante lo sforzo fisico, poiché i microrganismi che causano queste malattie interferiscono con il pieno funzionamento di tutte le parti del sistema respiratorio.

Disturbo bronchiectatico del tratto respiratorio, che è caratterizzato dalla deformazione di questi organi, che ne riduce la funzionalità. In questo caso, gli attacchi di tosse si verificano anche con un carico minimo..

Inoltre, questo disturbo può essere un segnale dello sviluppo di una terribile malattia del "cancro", che purtroppo si verifica nei bambini. In questo caso, le convulsioni hanno una manifestazione molto attiva, durante la quale si verifica la produzione di espettorato con impurità di sangue.

Il ristagno di sangue nei vasi del tratto respiratorio, nonché i disturbi cardiaci sono accompagnati da tosse durante lo sforzo, mancanza di respiro, dolore toracico e debolezza generale. Con tali sintomi, eventuali esercizi e attività attivi devono essere scartati..

Lo stadio iniziale della tubercolosi è sempre nascosto dietro l'immagine della malattia respiratoria acuta. Ma se una tosse fredda si verifica periodicamente ed è accompagnata da naso che cola, mal di gola o febbre, allora in questo caso, gli eventi di tosse si verificano allo stesso modo all'inizio solo con lo sforzo. Questa malattia provoca una tosse umida con secrezione attiva di espettorato denso..

L'edema polmonare, che non appare sempre immediatamente con una gamma completa di sintomi, provoca immediatamente una forte tosse quando iniziano i movimenti attivi, durante i quali viene rilasciata una piccola quantità di espettorato. In questo momento, il bambino potrebbe persino soffocare, gli attacchi sono così attivi. Questa malattia è una chiara controindicazione all'esercizio fisico di qualsiasi intensità..

Alla prima comparsa di questo sintomo durante l'esercizio, è necessario consultare un medico per una diagnosi dettagliata. È impossibile eliminare in modo indipendente questo processo in presenza di malattie.

Perché il bambino tossisce dopo le lezioni attive

La tosse dopo lo sforzo fisico in un bambino è un segnale sicuro della presenza di eventuali malattie dell'apparato respiratorio. Quando un bambino sano subisce il recupero dopo lo sforzo, non dovrebbero esserci reazioni negative da tutti i sistemi del corpo.

Le uniche conseguenze possono essere un leggero arrossamento delle guance, un aumento della sudorazione e un lieve aumento della respirazione.

Le cause di questo spiacevole effetto dopo lo sforzo includono:

Asma bronchiale. In questo caso, al momento del movimento, il muco che si forma durante la malattia inizia a irritare i recettori e quindi si verifica un attacco.

Anche la polmonite acuta, la bronchite e la pleurite causano questa reazione. Ma accompagna anche il dolore acuto ai polmoni e la debolezza.

Anche i disturbi cardiovascolari possono causare questo sintomo..

È impossibile determinare autonomamente la presenza di una malattia specifica, quindi è necessario abbandonare i carichi e consultare uno specialista.

Per diagnosticare le cause della tosse durante e dopo l'esercizio fisico, vengono condotte molte ricerche: una radiografia dei polmoni, una valutazione del volume di bronchi e polmoni, analisi dell'espettorato, ecc..

Come va il trattamento

Se tali attacchi vengono osservati in un bambino, il trattamento deve essere eseguito in base alle caratteristiche del decorso clinico e alla causa. A casa, è impossibile determinare tutti questi fattori, quindi non puoi fare a meno dell'aiuto di un medico.

Gli attacchi di tosse possono essere leggermente alleviati creando un microclima speciale in cui si trova il paziente.

Gli esperti hanno dimostrato che i recettori della tosse sono meno inclini all'irritazione se all'interno:

  • L'aria è calda (almeno 20 gradi).
  • Alta umidità - circa il 50%.

Si consiglia di ventilare periodicamente la stanza, poiché l'ossigeno saturerà il corpo, riducendo la possibilità di attacchi.

Vale la pena rinunciare a carichi fino a quando il medico non dà il permesso di condurre una serie di esercizi. Spesso il programma di sviluppo fisico in questi casi mostra solo esercizi volti ad allenare il sistema respiratorio. L'esercizio attivo viene annullato nella maggior parte dei casi..

Il trattamento farmacologico in questi casi consiste principalmente nell'assunzione di farmaci broncodilatatori e inalazione con l'aggiunta di sostanze che espandono i bronchi.

Il gruppo di questi farmaci comprende:

Tuttavia, tali farmaci non possono essere abusati. La ricezione di tali fondi è indicata circa 6 volte al giorno come prescritto da un medico. Il sovradosaggio può portare allo sviluppo di aritmia, palpitazioni cardiache e persino causare infarto del miocardio. Aiutare ad evitare un attacco di tosse a causa di una boccata d'aria fredda ti aiuterà a lanciarti una sciarpa in bocca mentre esci.

È impossibile eliminare una tosse senza trattamento per la malattia che l'ha causata. Ignorare questo sintomo può portare a disturbi trascurati dell'apparato respiratorio e l'apporto di ossigeno al cervello e a tutti gli organi dipende dalla qualità del suo funzionamento. È impossibile automedicare questo processo.

Tosse dopo l'esecuzione: cause e azioni corrette

Le ragioni di questo stato del corpo

Durante gli esercizi fisici, il corpo riceve un carico pesante, specialmente se vengono eseguiti in modo irregolare, il che significa che una persona non ha abbastanza resistenza. La tosse dopo anche il jogging più breve può iniziare a causa della respirazione non regolata, che si osserva nelle persone con sviluppo fisico insufficiente. Il carico risultante provoca mancanza di respiro, che provoca tosse. Ecco perché, durante le lezioni di educazione fisica, si raccomanda ai bambini di imparare a respirare correttamente: inspirare aria attraverso il naso, espirare attraverso la bocca.

In alcuni casi, nelle persone dopo la corsa, la tosse si verifica a causa dell'iperreattività bronchiale - sindrome bronchiale irritata. È possibile confermare lo sviluppo di questa patologia nel corpo solo dopo aver eseguito un test con broncodilatatori.

Se una persona ha recentemente sofferto di influenza, SARS o raffreddore, dopo la corsa appare quasi sempre una tosse. Un sintomo così spiacevole negli adulti che usano la nicotina può indicare la presenza di fumo nei polmoni. Se le cattive abitudini diventano la causa di questa condizione del corpo, devi assolutamente smettere di fumare e il problema stesso sarà eliminato.

Una tosse che si verifica ogni volta durante la corsa e non si ferma per un po 'di tempo dopo l'attività fisica indica un'impreparazione del corpo per il carico cardiaco. Nonostante il fatto che una persona non sia stanca e possa correre oltre, è abbastanza difficile per gli organi interni lavorare in un modo così insolito per lui.

Non dovresti escludere una malattia così pericolosa come l'asma, perché spesso si manifesta durante la corsa o altri sforzi fisici. Se l'asma bronchiale è diventato davvero la causa di questa condizione, dovrebbe esserci un altro sintomo caratteristico: mancanza di respiro.

Manifestazione di asma bronchiale durante la corsa

Con l'asma, il sintomo principale è un attacco d'asma. Abbastanza spesso si verifica durante l'attività fisica di una persona, e dopo il soffocamento solitamente segue una tosse. Riconoscere una tale tosse non è così difficile: appare immediatamente dopo una corsa e passa dopo 30–40 minuti. In medicina, il test dell'origine della tosse viene effettuato con una corsa di 8 minuti, dopodiché a un paziente con sospetto asma bronchiale viene somministrata l'inalazione di β2 agonisti. Se, dopo che l'apparato è esposto al tratto respiratorio, l'attacco di asma scompare, la tosse dopo la corsa in un bambino o in un adulto è causata proprio dall'asma bronchiale.

Cosa fare?

È impossibile determinare autonomamente la causa e ancora di più per trattare un tale processo. È necessario consultare un medico in questi casi:

  • sono passati solo 20 minuti o meno dall'inizio dell'allenamento e stai già iniziando a tossire;
  • vale la pena preoccuparsi se si verifica una tosse dopo 3-4 km di jogging;
  • quando si verificano attacchi di tosse quando la frequenza cardiaca sale a 160 battiti al minuto.

Per escludere possibili complicazioni causate da carichi cardiaci, è possibile eseguire solo in climi caldi e non piovosi. Scegli un posto per fare jogging lontano dalle strade, quindi l'attività fisica andrà a beneficio del tuo corpo.

Se le lezioni si tengono in casa, dovrebbe essere pulito e fresco, quindi è improbabile che si verifichi mancanza di respiro.

Lo sport dovrebbe eliminare completamente l'uso di alcol e nicotina: cattive abitudini e attività fisica sono incompatibili.

In caso di domande al medico, si prega di chiedere loro nella pagina di consultazione. Per fare ciò, fai clic sul pulsante:

Perché il bambino tossisce dopo aver corso e cosa fare al riguardo?

Quali sono le cause della tosse in un bambino dopo l'esecuzione??

Alcune madri possono affrontare un problema quando il loro bambino inizia a tossire dopo aver corso. In nessun caso un tale stato dovrebbe essere considerato la norma, e tanto meno ignorarlo. Le cause di un tale problema possono essere molte. Deve mostrare il bambino al medico.

La tosse stessa dice molto. Può essere sordo, forte, asciutto o bagnato. In alcuni casi isolati, c'è persino una tosse dolorosa..

Quali possono essere le cause della tosse in un bambino dopo l'esecuzione??

Devi praticare sport, ma un'intensa attività fisica sul corpo ha un certo effetto. Soprattutto se sono irregolari, il che significa che il bambino non ha abbastanza forza e resistenza.

Le cause della tosse possono essere le seguenti:

  1. scarso sviluppo fisico, allenamento irregolare;
  2. mancanza di un adeguato sistema di respirazione durante la corsa;
  3. malattia non completamente guarita;
  4. abuso di alcol o nicotina (presente nei bambini durante l'adolescenza);
  5. Tempo inadatto o una stanza inadatta.

In un singolo caso di tosse, non puoi preoccuparti particolarmente. Ma se si verificano attacchi di tosse grave dopo ogni corsa o esercizio, o sono di natura prolungata, questo può già parlare di forme esacerbate di malattie cardiache, polmoni e vie respiratorie. È meglio abbandonare l'allenamento sportivo.

Se un bambino ha un attacco di tosse dopo che è appena andato in giro e si è divertito con altri bambini, ciò può indicare una sindrome da irritazione bronchiale o, come dicono i medici, l'erractività bronchiale. Conferma che questa diagnosi sarà probabilmente possibile solo dopo aver superato test speciali.

Inoltre, se un bambino tossisce dopo aver corso, pianto o riso, questo può essere un segno di sviluppare l'asma. Quella tosse è il primo segno di questa malattia. L'asma è una malattia cronica del tratto respiratorio. Di conseguenza, i canali respiratori si gonfiano e la loro sensibilità aumenta.

Al primo sospetto di asma, è necessario consultare immediatamente un medico per evitare l'esacerbazione della malattia. Il medico esaminerà attentamente il bambino e prescriverà il trattamento necessario. Non vale la pena tirare, gli attacchi di asma possono iniziare inaspettatamente. In questo caso, devi chiamare un'ambulanza il prima possibile.

Come affrontare la tosse di un bambino dopo la corsa?

Quando una tosse tormenta un bambino dopo ogni corsa, è urgente agire. In quali casi è necessario contattare immediatamente un medico:

  1. Se la tosse appare costantemente circa 20 minuti dopo una corsa, è necessario consultare il proprio medico per escludere la possibilità di una malattia del sistema respiratorio.
  2. Se il bambino è coinvolto nello sport e il livello di allenamento gli consente di correre, ma allo stesso tempo tossisce dopo aver corso.
  3. Se tossisce a 160 battiti al minuto.

La cosa più importante è prestare attenzione ai problemi nel bambino in tempo. Per allergie o malattie bronchiali, non sono necessarie misure gravi. Puoi seguire il corso standard di trattamento necessario e il bambino potrà correre di nuovo.

Per evitare attacchi di tosse, è necessario assicurarsi che il bambino corra solo con tempo caldo senza precipitazioni, l'aria sia pulita, lontano dalle principali strade e altre fonti di inquinamento, proteggerlo dal tabacco e non fumare in sua presenza.

Cause di tosse e il suo trattamento

Tosse dopo l'esecuzione: cosa fare

L'esercizio a volte provoca una forte tosse. Ciò è dovuto a vari disturbi, malattie e condizioni del corpo, che capiremo in dettaglio oggi. Una forte tosse dopo la corsa indica una malattia pericolosa, e talvolta è il risultato di un allenamento insufficiente o di una tecnica sbagliata.

Cosa causa la tosse quando si corre

La comparsa di una tosse può indicare una varietà di patologie, ma non sempre il motivo delle violazioni. Tra i fattori provocatori più comuni, si distinguono i seguenti:

  • Mancanza di preparazione La tosse si verifica a causa di un'abitudine. Un allenamento regolare aiuterà a sbarazzarsi di un tale problema..
  • Abuso di alcol e fumo. Le sigarette sono particolarmente dannose a questo proposito e tutti gli sport sono incompatibili con esse, comprese le corse leggere di sera..
  • Una respirazione inadeguata può provocare tosse durante la corsa. Cerca di mantenere il ritmo in modo che il corpo sia normalmente saturo di ossigeno.
  • L'iperattività dei bronchi provoca tosse durante la corsa. Solo i medici possono effettuare tale diagnosi sulla base dei risultati di un esame diagnostico e di test.
  • Malattie respiratorie non trattate.
  • Condizioni ambientali. Se corri in un'area non ventilata o all'aperto con aria fredda e umida, potrebbe verificarsi una tosse.

Perché compare la tosse dopo aver corso nei fumatori

I fumatori intensivi avvertono tosse durante la corsa, impossibile da affrontare senza rinunciare alle sigarette. Il fumo provoca un notevole disagio e provoca una serie di malattie. Per determinare che quando corri tossisci proprio a causa del fumo, puoi in base a una serie di segni:

  • tosse peggiore al mattino;
  • la voce diventa rauca e l'espettorazione si schiarisce la gola;
  • mancanza di respiro appare rapidamente;
  • l'espettorato ha un colore scuro;
  • sei tormentato dalla debolezza e dalla fatica.

Quali malattie causano tosse durante la corsa

Successivamente, consideriamo più in dettaglio le malattie che causano la tosse quando si fa jogging.

Asma bronchiale

La causa associata all'asma bronchiale non può essere esclusa. Innanzitutto, in questo caso, si sente il soffocamento, dopo di che il tirocinante inizia a tossire. Riconoscere questo sintomo non è difficile: il più delle volte si verifica immediatamente dopo una corsa e in mezz'ora o un'ora si ritira.

Per diagnosticare l'asma in grandi cliniche, i medici indirizzano i pazienti per una corsa di 8 minuti, dopo di che vengono inalati con β2-agonisti. Se sotto l'influenza dell'apparato l'attacco d'asma scompare, la tosse è provocata proprio dall'asma bronchiale.

bronchiectasie

Appartiene al gruppo di malattie polmonari, che di solito viene diagnosticato negli adulti che conducono uno stile di vita sbagliato o sono costretti a lavorare in fabbriche "dannose".

La malattia bronchiectatica si verifica a seguito dell'accumulo di liquido purulento nelle sacche. Ciò accade a causa di danni ai tessuti del tratto respiratorio (principalmente inferiori).

In queste persone, dopo aver corso, una forte tosse inizia con l'espettorazione dell'espettorato giallo..

Tubercolosi

La tubercolosi, a causa della quale gli adulti di solito tossiscono, non dovrebbe essere esclusa. Una malattia polmonare pericolosa colpisce l'intero sistema respiratorio.

Anche un debole allenamento fisico può provocare gravi attacchi di tosse in tali pazienti. Può essere sia secco che produttivo con espettorato. Non fare a meno di assistenza medica.

Insufficienza cardiaca

Un'altra delle frequenti situazioni a causa delle quali una persona viene sopraffatta da una tosse debilitante dopo uno sforzo fisico è l'insufficienza cardiaca. A riposo, nulla preoccupa il paziente e quando si esegue o si eseguono esercizi, la frequenza cardiaca accelera e appare una tosse. Ciò è causato da un aumento del volume del sangue venoso nei polmoni, a causa del quale il corpo manca di ossigeno.

Oncologia

I tumori cancerosi nei polmoni, anche nelle fasi iniziali dello sviluppo, si manifestano con sintomi come:

  • frequenti mal di testa;
  • febbre;
  • sensazione di debolezza;
  • tosse fisica.

Certo, dopo aver corso, si verifica una tosse. Prima viene diagnosticata la malattia, maggiori sono le possibilità della persona di una guarigione riuscita.

Tosse nei bambini dopo l'esecuzione

Gli attacchi di tosse umida o secca durante il jogging o dopo possono essere rilevati nei bambini per vari motivi, tra cui i più comuni sono:

  • Respirazione inadeguata, che provoca irritazione delle vie respiratorie da parte delle correnti d'aria. Questo di solito accade con i bambini che non sono pronti per l'attività fisica..
  • L'asma bronchiale può svilupparsi nei bambini allergici. In questo caso, dopo la corsa appare una tosse secca.
  • Focolai infettivi e virali. Durante la corsa, l'area infiammata viene attivamente alimentata con sangue a causa dell'aumento del flusso sanguigno, con conseguente tosse.

Tosse ed esercizio fisico

Sotto l'influenza dello sforzo fisico, la tosse può verificarsi per gli stessi motivi che sono stati descritti, ma si trovano altri fattori provocatori, vale a dire:

  • reazione ad aria ambiente troppo fredda;
  • carenza di magnesio di cui i muscoli hanno bisogno;
  • polmonite, pleurite, bronchite;
  • deformazione degli organi respiratori, violando le loro funzioni;
  • anomalie cardiache;
  • edema polmonare;
  • insufficienza polmonare.

Ognuno di questi casi, ad eccezione del primo, richiede un esame diagnostico e un trattamento sotto la guida di un medico esperto.

I primi segni di asma nei bambini e negli adulti e che cosa ha a che fare con la tosse dopo la corsa

Avendo iniziato a fare regolarmente jogging, una persona cerca di migliorare la salute. Ma la tosse che è apparsa è motivo di preoccupazione e osservazione. Le cause di questo fenomeno sono spesso innocue, ma in alcuni casi sono malattie. Un adulto dovrebbe fare attenzione alla tosse dopo aver corso in un bambino. Nell'infanzia, i problemi di salute sono notati troppo tardi..

Le cause della tosse dopo l'esecuzione sono in realtà molte

Cause di disagio

Le cause del soffocamento dopo l'esecuzione si trovano nell'approccio sbagliato all'allenamento. Non puoi iniziare immediatamente le gare a lunga distanza se il corpo non è fisicamente preparato. La resistenza non sviluppata diventa un fattore di stress per il lavoro del sistema respiratorio. Rispondono a questo tossendo..

Osservando la corretta respirazione, i corridori ottengono risultati elevati. La saturazione del corpo con l'ossigeno gli dà la forza di lavorare con un ritorno del 100%. Durante la corsa, inalazioni uniformi con il naso ed esalazioni con la bocca sono importanti. Quindi l'aria si riscalda e non irrita le vie respiratorie. La respirazione intermittente provoca respiro corto.

La tosse dopo la corsa è un evento comune per i fumatori. Con un allenamento costante, provano disagio. I bronchi e i polmoni sono contaminati e quindi non funzionano a piena forza. Anche le attività quotidiane provocano tosse in un fumatore.

Un'altra causa di disagio dopo una corsa non è il raffreddore. Il corpo ha ancora bisogno di riguadagnare forza. Nel 40% dei casi, le infezioni virali respiratorie acute causano la sindrome bronchiale irritabile - eccessiva sensibilità ai fattori ambientali. L'iperattività dei bronchi richiede diagnosi e trattamento. Se trascurato, provoca l'asma..

A volte la tosse si verifica a causa delle condizioni ambientali: la strada è troppo fredda o inquinata. Se una persona corre in palestra, il respiro affannoso appare a causa di soffocamento o vernice a basso costo.

Le cause della tosse dopo l'esecuzione in un bambino sono generalmente dovute a una reazione eccessiva a fattori ambientali. In questo caso, il processo patologico è facilmente trascurato. Quando una tosse dopo l'esercizio fisico in un bambino si verifica all'aperto quando fa freddo, non c'è pericolo.

Soffocamento e tosse possono verificarsi a causa di un oggetto accidentalmente ingerito dal bambino. Non puoi perdere tempo a chiamare i dottori. Dovresti salvare tu stesso il bambino con l'aiuto di Heimlich.

Tosse come sintomo di una malattia

In alcuni casi, la tosse durante lo sforzo fisico in un bambino o in un adulto è una conseguenza della malattia. Confermare o confutare questo può essere solo un medico durante la diagnosi. Per determinare la causa della tosse, ci sono test speciali. Determinano se è causato da una corsa..

Se la respirazione è normale durante il movimento, ma dopo la corsa si verifica una forte tosse, si verifica una esacerbazione di una malattia cronica. La patologia riguarda il cuore o il sistema respiratorio. Le ragioni risiedono in una malattia virale, bronchite, polmonite o pleurite.

Tra le possibili patologie che causano la tosse durante la corsa, si segnalano:

La tosse può essere un sintomo di molte malattie.

  1. La bronchite causata da batteri patogeni - provoca lo scarico dell'espettorato purulento.
  2. Polmonite batterica: causa tosse secca, respiro corto, formicolio laterale.
  3. Insufficienza cardiaca - caratterizzata da disturbi circolatori, mancanza di respiro e tosse secca.
  4. Cancro polmonare e tubercolosi.
  5. Malattia bronchiectatica.
  6. Insufficienza cardiopolmonare: mancanza di respiro, arrossamento degli arti e del viso, incapacità di respirare.

L'asma bronchiale è una malattia nota in cui l'allenamento sportivo provoca tosse. È importante essere in grado di riconoscere i primi segni di asma negli adulti e nei bambini nel tempo..

Asma bronchiale

La malattia può apparire per la prima volta dopo l'esecuzione. Provoca aria fredda, attività fisica o patologie croniche. Nella fase iniziale, si verifica solo tosse durante il movimento, che trascorre in modo indipendente mezz'ora dopo l'arresto.

Le malattie prolungate dei polmoni e dei bronchi spesso causano la sindrome asmatica dopo la corsa. È caratterizzato da soffocamento a breve termine, frequente respiro intermittente e tosse secca e debilitante. Ma questi fenomeni vengono rapidamente eliminati assumendo broncodilatatori.

Un attacco d'asma è il secondo stadio della malattia. Può verificarsi bruscamente, ma a volte è preceduto da precursori: naso che cola e tosse lievi, mal di gola, prurito.

Quindi la trachea e i bronchi si restringono, causando una tosse secca.

I primi segni di asma in un adulto includono: tosse, soffocamento, respiro affannoso, respiro sibilante e respiro sibilante durante la respirazione, espirazione prolungata rispetto all'inalazione, postura incontrollata di ortopnea.

I sintomi dell'asma in un bambino dopo l'attività fisica sono simili a quelli negli adulti. Si notano numerosi altri sintomi:

  • dolore e disagio al petto;
  • diminuzione dell'umore, degli stati d'animo, letargia;
  • lacrimazione
  • eruzione cutanea.

I genitori spesso confondono l'asma con il raffreddore comune. Ma in questo caso, la temperatura rimane sempre nell'intervallo normale..

I segni di asma negli adolescenti sono tipici della malattia. Gli attacchi iniziano inaspettatamente, non è sempre possibile comprenderne la causa. L'unica consolazione è che l'organismo giovane supera la malattia in un terzo dei casi quando il suo background ormonale si forma con l'età. La cosa principale è che nella struttura dei polmoni e dei bronchi non ci sono cambiamenti irreversibili.

Come risolvere il problema

Se la tosse dopo la corsa in un adulto si verifica a causa dell'asma, il trattamento deve essere iniziato prima. La terapia correttamente selezionata consente di far fronte alle convulsioni al fine di riprendere l'allenamento attivo. L'asma causato dall'attività fisica viene trattato secondo lo schema tradizionale..

Per capire se riesci a correre con la tosse, dovresti sottoporsi a una visita medica. Esistono tre tipi di sintomi che indicano la necessità di consultare un medico:

  • mancanza di respiro nei primi 20 minuti di attività fisica;
  • problemi respiratori, tosse dopo aver superato una distanza di 4 km;
  • tosse forte con pulsazioni elevate - 160 battiti / min.

Se una persona è in buona salute, ma è tormentata da una tosse dopo una corsa, è necessario regolare i tuoi allenamenti. Il corpo è preparato per il carico gradualmente, in modo da non danneggiare il cuore e i vasi sanguigni. Tre giorni alla settimana sono sufficienti per fare jogging..

Dovresti iniziare con 20 minuti al giorno, alternando mezzo minuto di corsa e mezzo minuto di cammino. Ogni settimana, il tempo di esecuzione è aumentato e la camminata è ridotta. Dopo 2 mesi, puoi facilmente correre mezz'ora senza fermarti.

Per migliorare il corpo, gli sport saranno pochi. È importante abbandonare le cattive abitudini: bere alcolici, fumare. Questi fattori non solo annullano l'esercizio fisico regolare, ma peggiorano anche la salute generale..

Non rifiutare categoricamente di correre a causa di una tosse. Dopotutto, le sue cause sono facilmente rimovibili.

Il bambino tossisce dopo la corsa e l'attività fisica: che cosa fa questa tosse?

Molto spesso, i giovani genitori si trovano ad affrontare una situazione in cui il loro bambino ha una tosse abbastanza distinta e pronunciata con uno sforzo fisico minimo o dopo un breve periodo. Molti attribuiscono questo a varie circostanze:

  • test eccessivi per il corpo di un bambino fragile;
  • condizioni ambientali avverse;
  • caratteristiche di sviluppo individuali.

La comparsa di una tosse in un bambino dopo un passatempo attivo può servire come sintomo di deviazioni, patologie e malattie abbastanza gravi. Ecco perché è così importante scoprire il vero motivo per cui si verifica una tosse dopo la corsa o l'allenamento..

Perché si verifica la tosse dopo l'esecuzione??

Nella maggior parte dei casi, la tosse dopo l'esecuzione in un bambino si verifica a causa delle seguenti circostanze:

  • suscettibilità a malattie come polmonite, bronchite o asma;
  • conseguenze del raffreddore;
  • compromissione del funzionamento dei sistemi respiratorio e cardiovascolare;
  • mancanza di alcuni minerali, componenti ed oligoelementi nel corpo - magnesio, calcio e altri;
  • in rari casi, la presenza di tubercolosi, cancro o malformazioni congenite che provocano tosse dopo anche un leggero sforzo fisico.

In ogni caso, è urgente chiedere aiuto a uno specialista medico altamente qualificato. Come sapete, una malattia è molto più facile da prevenire identificandola in una fase precoce che in un modo lungo, costoso e doloroso per liberarla da un paziente in casi avanzati..

Cosa fare se un bambino tossisce dopo l'esercizio?

Per ogni persona razionale, la risposta a questa domanda sembra ovvia: proteggere il bambino dallo stress eccessivo associato all'estrema modalità di funzionamento di tutti i sistemi di un corpo fragile.

Ciò significa che il bambino in questa fase è assolutamente controindicato in gravi sforzi fisici..

Tuttavia, il rovescio della medaglia è che in nessun caso dovrebbe essere privato di una certa libertà di movimento e attività vitale.

Il principale modo efficace per alleviare un bambino con tosse e problemi di salute è mostrarlo a specialisti medici altamente qualificati.

Questo passaggio abbastanza ragionevole e razionale aiuterà a identificare i problemi esistenti e a prevenire l'insorgenza di malattie abbastanza gravi che possono non solo influenzare la salute di un organismo in via di sviluppo, ma anche determinare il destino e persino l'aspettativa di vita di un uomo piccolo e indifeso!

Misure preventive

Molti genitori commettono un errore molto comune che può portare a conseguenze gravi e persino fatali, proteggendo il loro bambino da quasi ogni attività fisica. I genitori possono aiutare significativamente il loro bambino, indebolito a causa di vari motivi, in modi completamente accessibili che non sono affatto legati alla pratica medica:

  • assicurare un flusso costante di aria fresca a una temperatura confortevole;
  • l'esclusione nei locali dei fumi di alcol, l'odore del fumo di tabacco;
  • mantenimento regolare della pulizia in casa, lotta contro funghi, muffe, altre piantine di microbi e batteri;
  • rimozione di fattori che causano reazioni allergiche (fiori, animali domestici, fonti di forti reazioni organolettiche).

Queste misure spesso richiedono ai genitori di fare alcuni sacrifici relativi alle abitudini, alle preferenze e agli stili di vita. Ma per ogni persona normale, questi sacrifici hanno un prezzo molto scarso rispetto alla salute e, talvolta, alla vita del proprio figlio.

Non dobbiamo dimenticare che la tosse dopo l'esecuzione è un segnale allarmante. Più specificamente, è un motivo diretto e indiscutibile per mostrarlo immediatamente a uno specialista medico qualificato!

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